20 thoughts on “Garage Training – Monday Motivation Episódio 11

  1. Isso ai,continua mano,eu sou do BJJ,cheguei no seu canal pelo treino dos mlk la do JJ e não sai mais,to ate fazendo crossfit que achava que era coisa de 'viado'. Continua ai motivando e mudando a mentalidade da galera.
    Grande abraço

  2. Cara, a qualidade de vocês está sem igual, parabéns mesmo pelo conteúdo top, e mais ainda pela qualidade na edição. 🤟🏼🔥

  3. Trabalhei durante um período perto do Crossfit Itaim, sempre via um cara alto lá e uma galera vibrando com seu treino. Olha que engraçado, não sabia nem seu nome, e, não faço a menor ideia, seu canal apareceu para mim, e hoje, sei quem é o cara!!!! Apesar de não saber nada desse esporte, assisto todos os vídeos, e, inclusive, procurei competições que vc participou!!! Parabéns pelo trabalho, irmão!!! Foda demais

  4. Aqui na base militar a onde trabalho nos Emirados tem a piscina gelada q fica a água em 5 graus e muito bom vc sai zerado!!!!

  5. Que vídeo bacana, diferente do comum e do habitual, muito boa a energia só de assistir. Canal sempre surpreendendo com o conteúdo. Parabéns, André, legal ver que realmente o esporte, no geral, precisa de muito mais do que a força corporal.

  6. Foda demais ! Obrigado por compartilhar conteúdo de qualidade. Comecei a praticar as respirações e o banho gelado. Engraçado que só tomava banho quente e me acostumei totalmente com o contrário, já vendo diferença na pele, energia, tudo… valeu André !

  7. A forma como eu respiro, é a forma como eu vivo. O ritmo da respiração dita o ritmo da vida. Por isso os animais que mais vivem são os animais que respiram menos vezes por minuto, por exemplo. E é fisiologicamente impossível respirar corretamente e ficar ansioso, nervoso, acelerado, chorar etc.
    Respirar corretamente não é simplesmente respirar devagar, é respirar adequadamente; e, para isso, não existe um único tipo de respiração. Por isso, o ideal da prática é ir adequando, evoluindo e observando, com o auxílio de um profissional.
    Parabéns pelo vídeo, ótima qualidade de imagem, conteúdo, edição!

  8. Mais um vídeo topp, com muito conteúdo que agrega demais no conhecimento, sempre com muito embasamento. Tudo excelente de primeira linha, parabéns aos profissionais!!
    Osss

  9. Parábens pelo trabalho!! Os vídeos estão cadaaaaa vez melhores. Explicação animal sobre respiração e terapia corporal, um jeito super bacana de aprender a treinar para as adversidades da vida e o dia que vai pela frente !! TAMOO JUNTO

  10. Parabéns André trabalho fantástico com o Canal
    Tem mudado minha vida e me motivado a cada vez mais a continuar no Cross Fit e ter hábitos diferentes por mais que o dia a dia seja uma correria.
    Satisfação e avante guerreiro
    Tamo junto
    #teamgarage
    Esperando o Day Life 💪

  11. André, você usa as técnicas só Win Hof? Se sim, acha que vale a pena comprar o programa online dele?

    E só uma sugestão. Talvez valha a pena colocar no título algo relacionado ao conteúdo do vídeo. Chama mais atenção e faz o algoritmo indicar para mais pessoas. Eu quase não cliquei porque achei que fosse só mais um vídeo de vocês treinando, mas acabou sendo um vídeo do caralho. Um conteúdo desse merece ser espalhado.

    Abraço

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